728x90 반응형 [건강레시피] 단백질 가득! 건강과 항산화 작용에 좋은 식품 이렇게 드세요 [건강레시피]단백질 가득, 건강과 항산화 작용에 좋은 식품이렇게 드세요 안녕하세요. 꿀드림입니다 :) 오늘은 풍부한 영양소를 가지고 있어심혈관 건강, 피부 건강에도 좋고저칼로리 고단백 식품으로 다이어트 식단으로도 즐겨 찾는'이것'에 대해 소개해 보려고 해요! Healthy Recipe 오늘 소개할 건강 요리법의 주재료는입니다. 일본의 전통 발효 음식인 낫또는 콩(대두)을 주원료로 하여풍부한 영양소가 가득한 건강식품인데요.아무래도 낯선 식감과 냄새 때문에섣불리 도전하기 힘든 식재료 중 하나죠. 하지만,이렇게 먹으면 적응하기 쉬워추천하는 간단 레시피예요! 레시피를 설명하기 전,낫또를 섭취하면 좋은 이유 먼저 살펴볼게요. 낫또, 왜 먹어야 하나요?1. 저칼로리 고단백 식품칼로리는 낮지만, 고품.. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 46 다음 728x90 반응형
